怀孕八月要注意什么
孕期的第八个月，胎儿发育很快，而准妈妈的身体比较笨重，容易发生意外，因此，在这个月，准妈妈需要注意的事项还真不少。下面，就让我们详细来了解一下怀孕八个月准妈妈们的注意事项吧!
孕期的第八个月，胎儿发育很快，而准妈妈的身体比较笨重，容易发生意外，因此，在这个月，准妈妈需要注意的事项还真不少。下面，就让我们详细来了解一下怀孕八个月准妈妈们的注意事项吧!
怀孕八个月注意事项之饮食篇
第8个孕月，胎儿开始在肝脏和皮下储存糖原及脂肪。此时如碳水化合物摄入不足，将导致母体内的蛋白质和脂肪分解和动员，易造成蛋白质缺乏或酮症酸中毒，所以孕8月应保证热量的供给。除需大量葡萄糖供胎儿迅速生长和体内糖原、脂肪储存外，还需要有一定量的脂肪酸，尤其是亚油酸。此时也是大脑增殖高峰，大脑皮层增殖迅速，丰富的亚油酸可满足大脑发育所需。
为了减轻水肿和妊娠高血压综合症，在饮食中要少放食盐。同时，饮食不可毫无节制，应该把体重的增加限制在每周350克以下。为减轻胃部涨满感每次不要进食太多，进餐次数可添加到5次以上。每天早晨起床后，先喝一杯凉开水再吃好早餐，这样有助于预防便秘。
怀孕八个月注意事项之生活篇
1.准备一个人体秤经常测查体重。
2.只要天气允许，每天出去散散步。
3.每天晚上入眠前先做5分钟的胸部按摩，疏通乳腺管为哺乳做准备。
4.枕头不宜太高，这样易使颈胸处曲折过大，不只不利于呼吸，还压榨胎小宝贝。
5.外出时尽可能避开激烈日光直晒，最佳戴上遮阳冒或撑上遮阳伞，以防色素斑加剧。
6.保持良好心情：怀孕八个月的时候，孕妇经常会莫名其妙的紧张和害怕，夜晚睡觉时常常有失眠并且多梦的症状。这主要是由于孕妇的心理压力过大，心情不好，情绪不佳等造成的。因此，在怀孕八个月的时候，孕妇需要保持良好的心情，放松心情。
怀孕八个月注意事项之健康篇
1.从现在起，每2周做一次产前检查。
2.最好测查血型，以防意外时可立即配血、输血。
3.凡O型血孕妈咪都应在分娩前测定血清血型抗体浓度，如果浓度高需服用减少或中和抗体的中药，避免胎宝贝出生后发生溶血或减轻溶血。
4.如果腿部浮肿在早晨起床后还未消失，应马上去告诉医生。
5.预防胎儿早产：不要刺激腹部，严重的腹泻可引起早产。只要有一点点早产征兆，应禁止。要注意保持精神上的愉快，避免睡眠不足和过度疲劳。
6.预防感冒：注意休息，加强锻炼，保持强壮的身体，在疾病流行期间，注意个人卫生，不到人口密集的场所，不接触感冒的病人，家中居室通风换气，保持温、湿度适宜，经常用醋熏蒸房间，保持良好的心境，增强对疾病的抵抗能力。
7.预防妊娠中毒症：如果有出现浮肿、蛋白尿、高血压等，就需要及时的到医院进行检查治疗，以免影响胎儿的健康发育。
8.注意羊水问题：羊水少，胎儿皮肤与羊膜紧贴，每当胎动时孕妇会感到疼痛。胎儿会发育不良，皮肤干燥，缺乏皮下脂肪。羊水过多，在分娩时，容易引起宫缩乏力和产后出血。胎儿在宫腔内过于浮动，容易发生胎位不正。轻度的羊水过多，不需特殊治疗，大多数在短时间内可自动调节。如果羊水急剧增加，孕妇应请医生诊治，同时减少食盐的摄入。
怀孕八个月注意事项之出行篇
1.怀孕八个月能开车吗?
只要能坐进去，您就可以继续驾驶，把座位向后挪，并倾斜方向盘，这会有帮助的。如果您获得了足够的空间——只要您没有出现任何头晕或其他会影响驾驶安全的症状——您就可以短途驱车驾驶直到分娩。注意不要超过一小时的驾程。
2.怀孕八个月可以出去旅游吗?
咨询你的医生，大部分的医生建议在第36周之后就不要飞行了。如果您必须进行长时间的旅行，而且已经得到医生的同意，那就要保证常常在座位里变换一下姿势，并每隔1～2个小时就起身走动一下，做做颈部的放松和伸展运动也会让您保持更加舒服的状态。
怀孕八月要注意什么
孕八月之孕第二十九周
胎宝宝的视觉发育的很好了，用光线对着胎宝宝照射的时候，胎宝宝已经开始会随着光线的方向转动了。才外还会不断的开始积累皮下的脂肪了。
此周开始孕妈妈就要注意了，身体上开始容易展出黑痣和雀斑，还会由于油脂的水分的不均衡而导致皮肤上出现角质，所以建议孕妈妈要保证充足的睡眠，缓解压力，是可以预防黑痣和雀斑等皮肤问题的出现的。
如果感觉到了轻微的阵痛，要立刻的采取侧卧的姿势保持镇定，如果出现多次的阵痛的话，就要及时的去医院接受检查。
温馨提醒：此时胎宝宝已经会随着光源的方向转动了，并且胎心也会出现改变，所以建议孕妈妈最好是每天采取定时定量的光照刺激。
孕八月之孕第三十周
已经可以清清楚楚的分辨出胎宝宝的性别了，女宝宝的喀什慢慢的变大，并且开始长出了模样的组织。
此周孕妈妈变大的子宫已经达到了脐上三指多的位置了，会使得胃会受到压迫从而可能导致餐后的不适感，此外也容易会发生便秘，消化不良，所以建议孕妈妈要选择能强化大肠机能的饮食，比如梅子，牡蛎等。
温馨提醒：孕妈妈在洗浴的时候需要注意，水温不能太过的热，否则就可能会导致胎宝宝缺氧或者是胎停，还有特别注意小心脚底打滑。
孕八月之孕第三十一周
胎宝宝的肺部和消化器官已经基本上形成了，眉毛和睫毛都已经生长完全了，同时当光线照射找孕妈妈的腹部表面上的时候，可以观察到宝宝所作出的反应。
此时的孕妈妈的体积就会开始变大了，即使是受到很小的刺激也会出现明显的阵痛的，所以孕妈妈尽量不要去用力的搓按哦。同时，到了孕晚期，孕妈妈会很容易就感觉到疲倦，所以当孕妈妈在感觉到疲倦的时候，可以采取侧卧姿势，这样可以尽快的消除疲劳感。
温馨提醒：由于血液和体液的增加，孕妈妈的腿部很容易就会发生水肿，所以建议孕妈妈要适量的散步，可以有效的缓解水肿。同时也要增加新鲜蔬菜和鱼类的摄入量，多喝一些芹菜汁，是可以缓解妊娠期高血压等疾病的。
孕八月之孕第三十二周
胎宝宝的头部，臀部，腿部都开始长成正当的比例了，在孕妈妈子宫内的活动空间也相对的来说，减少了许多。
从现在开始，孕妈妈要开始每两周一次的进行定期的检查。此外，虽然此时孕妈妈很容易就会感觉到疲劳，而且行动也会变的更加的不方便，食欲也会因为胃部的不适而有所下降，但是此刻的孕妈妈的体重仍在增加，所以建议孕妈妈还是要适当的运动。同时孕妈妈脊柱和骨盆的关节变化，会容易导致孕妈妈出现腰酸背疼等症状。
入职转正申请书范文 温馨提醒：孕妈妈阴道的分泌物和排尿的次数都开始增多，所以孕妈妈一定要注意外阴的清洁
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